Omega-3 Beratung
Unser Körper braucht Omega-3-Fettsäuren für viele körperliche Vorgänge. Da er sie aber nicht selber herstellen kann, ist er darauf angewiesen diese mit der Nahrung aufzunehmen. Insbesondere die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sind für unsere Gesundheit von großer Bedeutung. Sie beeinflussen unter anderem Entzündungsprozesse im Körper, die Funktion des Immunsystems, die Zell- und Darmgesundheit sowie die optimale Funktion von Gehirn, Nervensystem, Haut und Schleimhaut, Gelenken, Knochen, Herz- und Kreislaufsystem. Jedoch haben im Durchschnitt drei von vier Menschen in der westlichen Welt ein Omega-3 Defizit.
Wenn Du mehr über Omega-3 erfahren möchtest, wissen willst wie Dein Omega-3 Status ist, lernen willst wie Du gute von schlechten Omega-3 Präparaten unterscheiden kannst und welches die richtige Dosierung für Dich persönlich ist, dann vereinbare gleich einen Beratungstermin.
Bei der Omega-3 Beratung besprechen wir, bei Bedarf, in einem kurzen Vorgespräch von ca. 15 Minuten welche Werte Du bestimmen lassen solltest und wo Du dieses tun kannst. Nachdem Du Deine Werte hast bestimmen lassen (der Test ist nicht im Preis inbegriffen!) besprechen wir die Ergebnisse und schauen in wie fern bei Dir ein Handlungsbedarf bezüglich der Omega-3 Versorgung besteht. Ich berate Dich dann, wenn nötig, bezüglich einer Anpassung Deiner Ernährung sowie Omega-3 Produkte und deren Dosierung. Dieser Temin dauert circa 30 Minuten.
- 50 Euro