Yoga & Ernährung Blog

Eine Haltung wie Virabhadrasana – die Heldenhaltung – lädt dich ein, dich wieder aufzurichten: fester Stand, offene Brust, klarer Blick. Und mit der Haltung verändert sich etwas im Inneren. Du beginnst, dich wieder stark zu fühlen. Nicht laut. Sondern präsent.

Inhaltsstoffe · Zubereitung · Lagerung · Oxalsäure · Rezept Was ist Rhabarber? Rhabarber (Rheum rhabarbarum) ist eines der ältesten Kulturpflanzen der Welt und stammt ursprünglich aus Zentralasien. Botanisch gesehen ist er kein Obst, sondern ein Gemüse – auch wenn er in der Küche meistens süß verarbeitet wird. Seine kräftig roten Stiele sind sein Markenzeichen, die Blätter hingegen sind für den Menschen giftig und dürfen nicht gegessen werden. Rhabarber hat eine kurze Saison:

Wasser trinken ist essentiell beim Fasten Das Fasten auf Nahrung gibt es in vielen Ausprägungen und Varianten. Ich möchte hier die...